濃淡の黄色がきれいなさつま芋…
淡いのがシルクスイート
濃いのが安納芋
３日前 なんとも不快な気持ち悪さ💧
ブランチに牛肉をすき焼き風にして
食べた事？それとも前回の原因だった
コーヒーか？とにかく夕御飯は
消化の良いものを食べたかったので
大根 さつま芋 葱 卵を入れた雑炊にした
味付けも塩とみりんのみでね。
それがね、美味しかったあ⤴️
もちろん気持ち悪さもなくなったので
次も日も同じメニューで過ごした
畑の端っこに出てる韮や唯一食べたく
なった御用達の竹輪も加えて…
そしたら身体が喜んだらしく
うんちの色も明るい黄色でびっくり！
そういえば、おやつも完全自然食
頂き物の柿がいい具合に熟してたから
たんぱく源は卵 豆腐 竹輪だけ(笑)
食べたい物だけで過ごしたら
ほとんど自然の物だけだった(=^ェ^=)
食べたい物＝必要な物➡️体調回復！
知識より身体の声をちゃんと聞いて
食べたい物を食べるのが一番だわ！
