きょうこが行く(63歳)

63歳のフレッシュな毎日を綴る

低糖質お好み焼き(*^-^)

最近の朝のルーティンに

加わった事…庭の落ち葉🍂拾い

柿の木を始め梅や桜の葉っぱが

落ちる落ちる💦今年は庭に砂利を

敷いてしまったので熊手で掃けない

なので手で拾わなきゃ( ̄▽ ̄;)💦

でもそれを畑に撒けば肥料になるし。

自然はみんなお互いに役立つように

できている(^^)ちょっとだけ手間が

要るんだけどね。

さあ!今日の朝御飯は豆腐と卵の

お好み焼き!具材はキャベツ

玉ねぎ イカと竹輪…あるもので

つなぎは片栗粉をほんの少しね!

最近お米が美味しくて…

絶対炭水化物の摂りすぎ注意報(笑)

これなら安心の低糖質 高たんぱく!

さあ!食べたら畑にLet's Go\(^o^)/