もう私も相当なお年頃なので なるべく老けないように タンパク質を多めに摂るようにしている。 最近は食欲がない時でもすぐ補給できる 生卵の一気飲みをしている( ^ω^ ) それを何気なく娘に言ったら 「蛇じゃん！」のひと言(￣▽￣;) 今どき、栄養摂るために…

毎日のウォーキング10000歩を 東京行きの月曜でも達成しようと 先週は東京駅から赤坂見附まで 歩いてみたけど全然イケる(^o^) でもバッグをリュックに変えた方が いいなあ〜 カッコいいし楽だしな！ ってな訳で私 買いましたよ！ なのに……なのに全然楽じゃな…

昨日持たせた2人パーティーの残り‥ 今朝のお弁当になったと画像が 送られたきました(^ ^) あとはご飯を詰めるだけって！ 女子のお弁当っていくつになっても 可愛いなあ♡ 私も今日は算命学の教室なので お弁当持ちですよ！ でも超可愛くない茶色のお弁当(￣∇…