今日もカーブス(^○^) 始めた時はゆるゆるお腹に ペータペタお尻⤵︎ 筋肉の「き」の字もなかった私… でも3年通えてる！ 気取ったジムだとおばちゃん達は 寄り付かないから 鏡だってどこにも無い（笑） 家事の合間に、仕事終わりに… 格好なんて気にしないで運動…

先日酒粕を使って甘酒を飲んだが また飲みたくなった( ^ω^ ) 今度は麹から作ってみたくて スーパーでかってきた。 初めて作ってみたけど同量の水を足して 温めるだけ…砂糖なんて入れなくても じゅうぶん甘い♡ 私は味をしめるのに塩を少々加えた。 う〜ん 美…